Mountainbiker im Gelände

Trail Buddy

BIKE TIPPS

Kompaktes Wissen für Setup, Fahrtechnik und Wartung deines Mountainbikes.

Setup

Sag richtig einstellen

25–30 % Negativfederweg hinten, 15–20 % vorne. In Fahrposition messen, nicht im Stehen neben dem Bike.

Setup

Reifendruck nach Gefühl

Faustregel Tubeless: Körpergewicht in kg / 10 minus 1 bar vorne, plus 0,2 bar hinten. Bei Nässe 0,1 bar runter.

Setup

Cockpit-Höhe

Spacer erst verändern, wenn Sag und Reifen passen. 5 mm mehr Stack entlasten Hände spürbar im Steilen.

Technik

Blick voraus

Immer zwei Kurven weiter schauen. Wo du hinschaust, fährst du hin — das löst 80 % aller Linienprobleme.

Technik

Bremsen vor der Kurve

Bremsen im Anbremspunkt beenden, dann rollen lassen. In der Kurve nur noch dosiert hinten antippen.

Technik

Attack Position

Fersen tief, Ellbogen raus, Hüfte hinter dem Tretlager. Das Bike arbeitet unter dir, nicht mit dir.

Wartung

Kette pflegen

Nach jeder nassen Ausfahrt reinigen und neu ölen. Überschuss abwischen — Öl außen zieht nur Dreck an.

Wartung

Bremsbeläge checken

Unter 1 mm Belagstärke tauschen. Scheiben mit Isopropanol reinigen, niemals mit Kettenreiniger.

Wartung

Dichtmilch nachfüllen

Alle 3–4 Monate 60–100 ml nachfüllen. Trockene Milch ist der häufigste Grund für Platten im Sommer.